Bel çevresi 80 cm'nin üzerinde mi? Her santimetrede kısırlık riski artıyor.
Dünya çapında her altı kişiden biri kısırlıktan yakınıyor. Bu durum 48 milyon çiftte yaygındır ve tahmin edilebileceği gibi, bireylerin sağlığına ve aynı zamanda partnerler arasındaki eşleşmeye bağlı olabilecek çeşitli nedenlere sahip olabilir. Vakaların %30'a kadarı yalnızca genetik nedenlere bağlı olsa da yaşam tarzının da etkisi vardır. Obezitenin doğurganlık ve üreme sağlığı üzerinde önemli etkilerinin olduğunun doğrulanması rastlantı değildir.
Karın yağının yumurtalıklar üzerinde olumsuz etkisi vardır
Şu ana kadar elde edilen kanıtlar kesin değildi: Hamilelikte yalnızca bir dizi ikincil sonuç ve komplikasyonun yanı sıra düşük sperm kalitesi iyi biliniyordu. Plos'ta yayınlanan Amerikan Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Araştırması'ndan elde edilen verilere dayanan yeni bir epidemiyolojik çalışma, kadınlarda kısırlık riskinin, BMI'dan bağımsız olarak, 80 santimetrenin üzerindeki bel ölçüsünün her santimetresi için %3 oranında arttığını ortaya koyuyor. . Bu, karın bölgesinde çok fazla yağın bulunmasının yumurtalıklar üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğu anlamına gelir, ancak iyi haberler de var: Düzenli fiziksel aktivite yapanlarda ekstra santimetrenin daha az etkisi vardır.
Sporun koruyucu gücü
18 ila 45 yaşları arasındaki kadınların klinik verileri, Huizhou Merkez Halk Hastanesi'nden Çinli araştırmacılar tarafından, bel ölçüsü ile kısırlık arasındaki bu bilinmeyen ilişkiyi vurgulayan bir dizi bilgisayar programıyla analiz edildi. Bel çevresi ne kadar geniş olursa hamile kalma ihtimaliniz o kadar az olur. Özellikle ekstra büyük beden giyen kadınların küçük beden giyenlere göre 2,64 kat daha fazla kısır olduğu kanıtlandı. Yüksek kısırlık riskini öngören çevre sınırı 103 santimetre olarak belirlendi. Ancak düzenli fiziksel aktivite durumunda bu sınır inanılmaz bir şekilde 113,5 santimetreye kadar çıkıyor ve bu da sporun büyük koruyucu gücünü gösteriyor.
Ne yapmalı?
Bu nedenle hamile kalmaya çalışan kadınlar bel çevresini takip ederek ve orta düzeyde spor aktiviteleri yaparak şanslarını artırabilirler.